Explorez

La section Explorez de BienCanadiens propose de nombreuses ressources utiles et accessibles en tout temps pour vous aider à prendre en main votre bien-être pendant la pandémie de COVID-19, dont les suivantes :

  • Boîtes à outils pour vous adapter au télétravail
  • Conseils pour pratiquer l’éloignement physique efficacement et utiliser la technologie pour briser la solitude lorsqu’on est en isolement ou en quarantaine
  • Articles sur la manière de composer avec la tristesse, l’anxiété, le stress et plus encore.

Santé

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Êtes-vous trop malade pour aller travailler?

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Conseils pour rester actif et en forme à la maison

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Maintenir des habitudes saines quand la vie change

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Adopter des habitudes axées sur le bonheur pour rehausser votre bien-être psychologique

Saviez-vous que le bonheur est le mot qui décrit le mieux la notion de bien-être? Selon Barbara Frederickson, auteure de Mieux viv...

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Mesures préventives: Pratiques exemplaires pour le lavage des mains

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Protéger votre mieux-être pendant la flambée de COVID-19

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Se protéger contre COVID-19

En raison de la propagation du COVID-19 et de la couverture médiatique de la maladie, certaines personnes peuvent éprouver de l’in...

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La récente éclosion du COVID-19, que l’on appelle couramment « coronavirus » ou « coronavirus de Wuhan », est désormais considérée...

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Pratiquer l’optimisme

L’étude moderne de la neuroplasticité a révélé que la manière dont nous pensons et...

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